刘姃来的有些早，她是来答谢殷灵毓的，她们的关系开始时，是殷灵毓主动向她示好，刘彻对此也知情，且并不阻拦，因此刘姃并不怕他人猜忌，可以开始光明正大的与殷灵毓往来。
霍去病晨起时是辰时，也就是约莫七点左右，以他和卫青的身份地位，不用时常去上朝，只是需要参加议事。
卫青比霍去病起的早一些，二人先是喝了碗醪糟鸡蛋，随后晨练。
卫青身姿挺拔，一招一式刚劲有力，手中长枪舞动如飞，带起阵阵风声，霍去病则是在耍剑，剑法凌厉，剑虽身走，只见身周银光舞动，簌簌有声。
下人通报了平阳公主到访，卫青和霍去病便停下了晨练的动作，整理了下衣衫，迎了上去。
刘姃见到卫青，笑道：“卫将军，许久不见。”
卫青恭谨的回礼道：“公主今日前来，可是有要事？”
刘姃笑着摇头：“没什么旁事，本宫来找殷大夫说些话罢了。”
卫青这下子有些为难，殷灵毓不爱早起，知道自己不用上朝，更是等他和去病晨练完才会起来一起吃饭。
“这……殿下，臣……”
刘姃见卫青如此，心中大概明了，含笑道：“无妨，本宫倒是觉得两位将军实在身手不凡，今日既来得不巧，不如让本宫开开眼界？”
这话既给了卫青台阶下，又借着观摩武艺的由头化解了等待的尴尬，卫青松了口气，应下后重新执起长枪。
殷灵毓起身后就听见练武场叮叮当当，洗漱完走过去，霍去病正和卫青对练，只见卫青的长枪如龙，枪尖闪烁着寒光，每一次刺出都带着破风声和力量感，枪花时不时绽开，招招精准又锐利。
霍去病的剑则灵动如蛇，在枪影中穿梭自如，寻找着进攻的时机，两人你来我往，招式变幻莫测。
殷灵毓站在原地观摩，刘姃也目不转睛的看着，时不时露出惊叹之色，突然，卫青一个猛刺，霍去病侧身一闪，同时挥剑削向卫青的手臂，卫青迅速回撤长枪格挡，“当”的一声，火花四溅。
霍去病趁势一个箭步上前，剑如闪电般刺向卫青胸口，卫青不慌不忙，长枪一横，巧妙地挡开这一击，紧接着反手一挑，枪尖直逼霍去病咽喉，霍去病脚尖点地，向后一跃，拉开距离。
殷灵毓忍不住拍手称赞：“好精彩的对练！”
刘姃也笑道：“两位将军武艺高强，真是让本宫大开眼界。”
卫青和霍去病收了招式，擦了汗，整理了衣裳，上前重新给刘姃行礼，刘姃挥手请他们起身，转身笑吟吟看向殷灵毓：“殷大夫好睡，倒叫本宫饱了眼福。”
殷灵毓有些不好意思，她确实不爱早起，但叫别人等着也确实不好。
霍去病则是给她开脱道：“灵毓还在长身体呢！多睡一会儿正好。”
刘姃掩唇而笑，殷灵毓估摸着这么早，刘姃应该也还没吃饭，邀请她一同用膳。
药膳是一大碗黄芪羊肉粥，黄芪补气，羊肉温中，黍米安脾胃，生姜散寒，以陶釜慢熬，佐少量盐豉，可补虚劳，专治风餐露宿，卫气受损，是卫青和霍去病吃药膳开始后常吃的一道粥水。
配着麦饼卷苦菜，腌渍梅子，葵菹，好吃又解腻滋补，刘姃不知不觉也多吃了一些。