戒若琉璃，内外明洁。
按行自律，回转天心。
做难事，必有所得！否则被平庸淹没！
以下是度隆师兄写的他参加《三年之约》和《回转天心》修行体会小作文：
随着施食的持续，我的福报不断增加，10月，我在大师兄的鞭策下，“热血沸腾”地参加了“三年之约”，一口气将《楞严咒》从9部加到了21部。
这还没完，又“脑子一热”加入了“回转天心共修”。
结果这期间状况频出，我是一个有修行洁癖的人，每天发生的事情我通常会复盘一次看看有没有破戒的地方，哪知不复不知道，一复吓一跳。
因为自私，为了给自己营造所谓的有利的工作环境和语境，我在工作中已经养成了随口妄语的习惯。
加上企业从严管理后，单位工作量剧增，我的精力、体力以及能自由支配的时间大幅压缩，几个月下来我几乎天天破戒，加上完不成的功课，让我被动随喜近万元。
惨重的“代价”让我肝颤，而每天脱口而出的妄语更让我备受打击，什么时候我竟然变成了自己最痛恨的样子了？
我一度自暴自弃的埋怨自己当初怎么那么冲动？怎么接受了一个自己根本完成不了的任务？
怎么连循序渐进的客观规律也忘了？
也曾抱怨过，大师兄这种简单粗暴的扣钱就妄想断除我们累生累世的恶浊习气，是不是太痴人说梦了？
只怕是自己的妄语业没改好，嗔恨心又起啊！但是牢骚归牢骚，大师兄那又不让退，只能忍气吞声逼着自己硬挺了。
随着时间的推移，不知不觉中我发现破戒的次数变少了，似乎在压力下也不会那么随意地说出推卸责任的妄语了，就算说了，也能第一时间意识到而不用再复盘了，逐渐的我的被动随喜也少多了。
过去的我活得纠结而局促，我一度十分看不惯内心拧巴的自己。
现在似乎一天天变得豁达坦荡了，向着心目中心胸宽广、豪情万丈的英雄汉的形象在演变着，身边的环境也一天天和谐、融洽了起来，这些细微的变化旁人不一定能察觉，但自己是骗不了自己的。
我多次印证到了，一旦加大功课或者做个大功德，立马反馈回来的往往不是心想事成，而是一地鸡毛的糟心事。
这时候我就告诉自己“功德作用力大，对应消除业障的反作用力也大”。
只要安然承受，就能实现用功德化解业障的完整过程，各位同修们千万不可一时意气而功亏一篑了！
随着修法的全面和持戒的日益精严，我逐渐体会到自己发生了静谧且深刻的变化：
在身体方面：今年冬天在流感、新冠、支原体的轮番攻击中，周围同事纷纷举起病假条，而我却在三宝护持下独善其身。
其次，过去一直被医生催促去进行穿刺检查的四级甲状腺结节，去年体检也转化到了三级，都不需要治疗了。
还有，从青年时期就高了十几年的血压，从没吃一粒药，现在也恢复了正常。
由于自己年轻时在邪淫等方面毫无下限的胡作非为，内心困在黑暗的深渊里被焦虑的火焰、恐慌的喧嚣、欲望的波涛轮番淹没。
总感觉周围所有人都对我怀有莫名的敌意，时刻被一种大难临头的危机感笼罩着，自己就像热锅上的蚂蚁惶惶不可终日。
为了对抗不知从何而来但又能真切感受到的敌意，我就像一个煤气罐，微不足道的火星都能让我瞬间爆发，人人避而远之。
而现在，我的内心越来越光明，曾经无孔不入的敌意开始被温暖关怀的感受所取代，对爱的感知犹如久违的老友一般重新回到了我身边。
身边的同事、我的家人都开始聚拢在我身边，尤其是之前那拒我千里之外的女儿，现状就像小尾巴一样整天粘着我，甚至疏远了她妈，导致媳妇因此郁闷了好一阵子，哈哈哈。
我深知以上受益是环伺在周围的冤亲债主，在三宝的护持下，愿意给我一个修行利益众生的机会。
而我所述，也仅反映了自己修行的一个小片段，种种好处其实无法一一列举，我离自己的理想状态还相差甚远，我会加倍的努力，通过一生的修行来成就自己、兴旺家族、利益众生。
最后，不得不说说那个一直不辞辛劳、软硬兼施、鞭打脚踹，让我们这帮“啥也不是”的玩意儿连滚带爬往前赶的赫烈大师兄，也不知道他到底图个啥？
虽然总想不明白，但眼睛却酸酸的，心里更是暖暖的。啥也不说了，您是咱大哥，亲大哥！
期待下一次用更好的成绩向大哥和各位同修们汇报，谢谢！