乐正军急忙上到六楼，给鼻钉小鲜肉解穴。让鼻钉小鲜肉坐电梯下楼直接回家。鼻钉小鲜肉被点穴，僵化了8、9个小时，解开穴位后战战兢兢，后怕不已，见乐正军像见鬼一样，抓起自己的衣服趔趔趄趄地就跑了。
空芊愁怎么办？把空芊愁弄回她的房间？然后再善后，做做伪装什么的？
乐正军思来想去，这种事想瞒是没有意义的，也不是长久之计。干脆揭开盖子，要让梁司令家里人知道。这姑娘已经走火入魔。
否则，备不住空芊愁还会故技重演。但愿能就此打住。
乐正军狠心而去。
乐正军出得司令家楼，夜色正在悄悄隐退，东方还是灰暗一片。大院已经有早起者在跑步，洒水扫地清洁车传出工作的声音。
乐正军直接到了全甲***术队训练馆。从自己的装备柜中取出练功服换上，开始练功。
平常情况下，乐正军练功不会这样早。按照刀奶奶在他小时候多次叮嘱的，过早起来练功，天蒙蒙亮，或者更早天还黑着就起来练功，是得不偿失的。太阳还没有升起来，等于是阳气未醒，阴气亦衰。天地能量不足，这时练功损阳耗阴，对身体不但没有益处，反而会造成损耗和伤害。
早上练功开始的时间，春夏5点左右，秋冬6点左右。春夏早5点处于惊蛰，太阳苏醒，万象更新，意思就是：无论是养生还是练功，都应该顺从自然，顺应天时。
大自然和人体的阳气都是从早晨开始生发，此时人体的精气神最旺，抵御病邪的能力最强。
古人将一天的时间按照春、夏、秋、冬来划分，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。
早晨5点“惊蛰”，人体阳气开始涌动，此时起床少阳（指初生的太阳）得以生发，是调动阳气的最佳时机。
即所谓的是“晚上不睡耗伤阳气，早上不起封杀阳气”。
早起就相当于春耕，即便睡晚了，还是要5点起床，否则阳气无法生发。（注：如果实在困倦，可以5点起床，活动10-30分钟后，再躺下睡回笼觉。此时体内阳气已生发，睡觉不受影响。）所以，早晨5点起床才是最好的时候。
阳气是生命的根本，养生就是要养阳。
平时不贪冷饮，寒热平衡，晨起喝温水；穿衣服不露背，不赤脚，不露肚脐，晚上不熬夜等，保持阳气不损。
“人之元气，根基于肾，萌芽于肝，培养于脾，积贮于胸中为大气，以斡旋全身。”
元阴不充肝阴，肝气升发过度，则头晕目眩，中风暴厥；肝气虚，升发无力，寒疝囊缩、筋缩弛缓、阳事不能。
刀奶奶对乐正军的教诲，是他这一生受益的生理宝典。